粘土手作搭心桥，情绪解压促成长

政府管理学院第二期心理团体辅导活动顺利开展

校新闻网讯（政府管理学院供稿）3月28日上午，一场以“触感艺术——粘土情绪工作坊”为主题的心理团体辅导活动在宁远楼839教室成功举办。本次活动由学院二级心理辅导站咨询师曹序主持，心理委员、宿舍长积极参与，在活动中实现了情绪的释放与心灵的疗愈。

活动第一环节，同学们依据自身近期情绪状态，从丰富多样的情绪卡片中挑选出契合自己的若干张。这些卡片犹如一把把钥匙，开启了同学们直面内心情绪的大门，让大家在选择中开始反思自己的情绪世界。

紧接着进入第二环节，同学们围绕手中情绪卡片的内容，相互提问、彼此分享。在真诚的交流中，大家发现原来自己的情绪并非独一无二，很多同学都有着相似的感受。这个过程不仅让同学们更加了解自己的情绪，也增进了彼此之间的理解与信任，现场气氛热烈而温馨。

第三环节将活动推向高潮。同学们用粘土精心制作情绪花盆，将自己用粘土模拟的的内心埋入花盆，寓意着将压力与烦恼封存其中。在塑造粘土的过程中，大家全神贯注，仿佛在与自己的内心对话，压力也随着手中粘土的塑形一点点释放。一个个独具匠心的情绪花盆在同学们的巧手下诞生，象征着他们对积极情绪的期盼与向往。

活动的最后环节，同学们围坐在一起，踊跃交流参与活动的心得体会。大家纷纷表示，通过这次活动学会了更好地识别和处理自己的情绪，也找到了一种有效的减压方式。一位同学感慨道：“制作情绪花盆的时候，我感觉内心特别平静，好像那些坏情绪都被我捏在了手里，一点点抛开了，从而更加爱现在的自己了。”

此次心理团体辅导活动通过创新的形式和丰富的内容，为同学们提供了一个释放情绪、缓解压力的平台。未来，政府管理学院将继续举办此类活动，助力同学们的心理健康成长。