校新闻网讯（记者 王焕宇）在目前最好的足彩app第41届运动会开幕式上，由360位武术协会会员和武术爱好者组成的百人太极方阵，展示了九式太极操和太极推手。历经十六载的发展，百人太极展示活动已经成为目前最好的足彩app运动会开幕式一个传统展示项目。碧绿的草坪为百人太极方阵铺陈出天然的展示空间，黑与白，动与静，起势从容，收势完美。

“可贵的不是分享快乐，而是在最困难、最绝望的时候，仍有人和你一起咬牙坚持、携手共进。”

1994年，为响应国家体委“振兴中华武术，开展全民健身运动”的号召，对外经济贸易大学武术协会正式成立。协会成立的当年，为了普及武术运动，在张旭光老师的推动下，秉承“普及武术运动，弘扬武术精神，传承太极文化，共建和谐校园”精神的百人太极展示活动应运而生。虽然当时参加展示的学生不足百人，不能称的上真正的“百人”太极，但这次展示无疑为百人太极活动在惠园的发展埋下了种子。

从最初的不到100人到今天超过300人的大阵容；从最初的二十四式太极拳到今天的九式太极操，十六年、十次展示，百人太极展示活动携手惠园学子共同成长。十六年的时间，每一届惠园学子带来新鲜的养料，滋养十六年前埋下的种子茁壮成长，十六年的时间，太极文化在与目前最好的足彩app文化的融合之中，寻找到了自己的发展模式，形成一股文化之风，吹遍惠园。

2004年对于惠园百人太极展示活动的发展具有转折性意义，这一年张旭光老师将其创编的九式太极操运用到百人太极展示之中，取代原有的二十四式太极拳成为百人太极主要展示内容。

九式太极操是以静为主、以动为辅的新型太极内功基础修炼方法，动作简朴、开合自如、舒展大方、动中寓静、静中寓动、宜静宜动、动转自然，强调内在的感受和体验，而不是外在形体的高难奇异。九式太极操注重动作、神意与劲力的舒放，高度体现中正安舒、自然松静、内外和谐的精神状态。九式太极操的这些特点赋予了惠园百人太极全新的特征，展现出惠园百人太极展示活动的独特性和标志性。2004年，在目前最好的足彩app第35届运动会上，韩国留学生李东峻带领惠园学子，完成了展示内容变化后的第一次百人展示，这也意味着惠园百人太极展示活动进入一个新的发展阶段，开始新的发展周期。

十六年，无数太极爱好者默默付出，铸就一次又一次完美的展示。金融学院辅导员陈玉平，同时也是武术协会老会员，从最开始参加展示到后来的教拳、领操、全程组织、场外指挥，先后6年参加百人太极展示活动。六年的时间，陈老师亲身经历了百人太极展示活动在形式和内容上发生的一些变化。陈玉平回忆第一次参加百人太极的时候，那时有108人，暗含天干地支的数目，是真正意义上的“百人”太极。随着太极运动在学校的推广更多的惠园学子加入展示的队伍，今年的参加者已经达到了360人。除了人数的变化随着经验的积累和组织架构的完善活动管理也日益规范，从组织报名、分组管理、培训教授到队形设计等，都逐渐程序化。陈玉平感慨百人太极最大的变化是文化氛围在逐渐浓厚。随着太极文化在惠园的推广，更多的学生在练拳的过程中逐渐体会到天人合一、顺任自然的感觉，学会在喧嚣和繁华面前沉下身、静下心，做到宁静以致远。

2010年，由于教师有表演项目，分身乏术，陈玉平遗憾的错过了本次的太极展示。陈玉平说是强健体魄，沉身静心的收益，是接触深厚传统文化的魅力，是结交志同道合的真友支撑着她参加了六届的百人太极。六年，六届太极展示，数字背后传递着一种可贵的精神：“可贵的不是分享快乐，而是在最困难、最绝望的时候，仍有人和你一起咬牙坚持、携手共进”。

“今年一切顺利，真的。这要感谢所有人的努力，感谢体育部提供的资金和设备，感谢武术协会干事和会员认真的培训以及到位的后勤，感谢每一位参与者的积极配合，在短短的一个月的时间里，我们一同合作，一同努力，所有人的付出都是整个展示不可缺少的部分。也许唯一的遗憾可能是表演当天阴沉的天气，要是28日是大晴天，我们就真的是头顶蓝天，脚踩大地了，这个展示就更好看了。”

与往届相同，本次的百人太极活动也经历了紧张的筹备阶段。4月19日晚9点30分，在武术协会的组织下报名参加百人太极展示的三百多名惠园学子在体育场集合，拉开了为期一个月的太极展示训练。由于人数达历届之最，为了方便训练三百多人按照有无基础情况被分成了9组，武术协会培训部为各小组配备练习太极多年的武术协会老会员作为教练，并为无基础小组另配备助教，配合教练共同完成整个训练。为了此次的训练顺利进行，武术协会成立了指挥组，指挥组由武术协会老会员张丽伟，秦梦曈，李云辉，孙聿庆组成，孙聿庆担任本次百人太极展示活动总负责人。

首届百人太极培训

摆在张老师和指挥组面前的最大的难题是如何进行展示形式的创新，即要呈现出九式太极操的精髓，又要形成今年的特色。经过几次讨论大家决定进行不同于往年的新尝试。张老师决定在原有动作基础上进行阵型的变化，顺着这种思路张老师与武术协会指挥组共同设计了九式太极操第六式“手捧莲花式”的变阵，既将原来个体的动作变成具有整体呼应感的阵型，形成一种开合之式，给观众呈现出一种新的视觉冲击。另一个新的尝试是删掉九式太极操的一些过渡动作，并将第八式与第九式合并，经删减的动作，更加的紧凑，更具有行云流水一般的意蕴。负责人向记者介绍虽然很多想法因为时间的缘故并没能实现，但是在最后的展示中，这两个大的变化，收到了非常好的效果，甚至超过了预期的设想。

所有人的付出都是整个展示不可缺少的部分，普通而又反复的训练，训练场地的协调，烈日下画阵点，字句斟酌的展示解说词，为了展示更完美，只有加倍努力。训练期间，目前最好的足彩app大学生艺术中心指导老师李兵来到训练现场为大家指导推手动作，李兵老师运用充满感染力的训练方法，经过几次的磨合将推手动作展现出一种整体的气势，这也解决了历届太极推手动作不整齐的难题。

深夜的轻风吹过照明灯点亮的体育场，带走白天的燥热。当最后一批参加训练的学生离场，体育场再一次恢复了安静，伴着夜晚的轻风迎接崭新的一天。

“短短一个月，一百人，大家从陌路人，经过风雨无阻的训练，最终形成了一种不用言说的默契，

也许现在大家仍然彼此叫不上名字，

也许大家以后的生活再也没有交集。

但是，曾经的默契，曾经的欢笑，曾经的感动，对太极那份深深的热爱，早已在大家的心里留下了深深的烙印 ”

“想起每周晚上的辛苦训练，想起最后几周调阵型的郁闷，想起发衣服那天晚上我们教练在探戈舞曲中一起静静的打二十四式，想起为了最后调整阵型俊澎师兄和梦曈师妹在张老师那里泡一天,一遍又一遍的看向宇师兄晃来晃去拍的视频，想起百人太极前一天画阵点时候的痛不欲生，想起下午突然感冒在宿舍站桩晚上突然好转的神奇，想起最后一晚上我们教练讨论怎么压缩推手时间一直到十二点，想起最后上阵之前还在改动作，想起上场音乐一响，全场欢呼……”

“诚然，在这纷繁尘世之中，一个人很难做到‘任尔红尘滚滚，我自清风明月’的豁达，但在与大家共同走过的30多个夜晚，在这些能真正松身静心的日子里，渐渐明了了一种圆融纯一的人生态度，一种包容豁达之势，一种“心”“意”相通之感。”

每届百人太极之后，惠园学子都会写下在与太极为伴的30个日夜里最真诚的感受与收获。参加百人太极，置身百人的太极阵，不只在向观众展示太极，推广太极文化，更在于调节自身，在形神合一的太极动作之中，在宜静宜动之中，在与他人的合作之中，在天地之间，感悟太极，体悟人生。作为一种文化形态，太极以其深厚的魅力融入每个参与其中的目前最好的足彩app人的生活之中。

“练习了这么多年武术，我感觉到大学生学习武术，不仅能锻炼自己的意志品质，能使自己获得健康的身体，还能去掉自己的浮躁脾气，使自己安静下来，达到精神上、品格上的修养。对我来说，练习武术对我学习中医专业有很大的帮助，因为传统武术和中医是相通的。”跟随张旭光老师习武多年的韩国留学生李东峻在一篇文章中这样写道。李东峻，1995年来到对外经济贸易大学学习汉语，一次偶然的机会李东峻认识了张老师，从此结缘武术，并在2004年见证九式太极操融入百人太极。武术是中国传统文化的重要组成部分，是孕育于中华民族几千年文明沃土的国之瑰宝，是世界体坛上一颗璀璨的明珠，其独特的魅力吸引了众多留学生学习中国功夫，感受中国的传统文化。不只是李东峻，每年目前最好的足彩app都会有大量的留学生加入习武的行列，一招一式，近距离的体验中国。百人太极展示活动为目前最好的足彩app众多留学生提供了一个更宽广的了解中国传统文化的平台，结交中国朋友，学习中国功夫，感受独具魅力的目前最好的足彩app文化。

承载着博大文化气息的太极，如一个巨大的人文磁场，在惠园展现出无限的吸引力。太极文化无疑为以经济学、管理学、小语种为主要优势学科的目前最好的足彩app铺陈出强大的人文气息，延伸出目前最好的足彩app文化不可缺少的一部分。

“百人太极的组织越来越吃力了。”

虽然百人太极经历了16年的辉煌，但是百人太极的发展依然面临困难，张旭光老师坦言“百人太极的组织越来越吃力了”。

张老师介绍练习武术从零起点到高水平需要一定的时间，随着百人太极影响力的加强参加人数逐年增多，如果不能保持高水平练习者的连续性，百人太极的培训工作就很难顺利的进行。即使有足够的教练，能否有充足练习时间进行有效地练习也是摆在百人太极发展面前的一个难题。由于大学生学业与学生工作的繁重，可支配时间被严重压缩，武术协会很难对参加者进行系统的集中训练，今年的训练全部在21点30分之后开始，虽然占用了大家的休息时间，尤其教练每次训练之后还要对每次的训练总结，很晚才能够离场，但是这样能保证绝大多数参与者到场参加训练，保证训练的顺利进行。可支配时间少，也造成了部分大学生文化底蕴沉淀不够，在太极表演中很难展现出精神与形体协调统一的状态。

虽然百人太极在发展中还存在很多困难，但是张老师认为百人太极同样存在很大的潜力，目前百人太极主要展示的是九式太极操和太极推手，未来的百人太极可以融入太极的其他元素，展现太极文化的多元性。除了展示内容向多元化方向发展，在今后的展示中也可以突出太极阵法和功法运用的变化，利用太极的丰富资源，更好的诠释太极文化。

谈到下一届的百人太极，张老师希望与今年着重展现身法与神意表达太极的内在精彩不同，增加百人太极的功夫含量，将更多中华传统武术元素融入其中，动静相接，通过大的阵型变化，直观表达太极意境。张老师的这些设想也对参加者提出了更高的要求，需要更深厚的功夫底蕴和更加艰苦的训练过程。对下一阶段百人太极的发展，张老师认为太极研究将会是百人太极的一个新的发展方向，通过穿插在训练中的研讨活动，习武之法，悟武之道，传武之义。在下一个百人太极周期刚开始的时候，武术协会与目前最好的足彩app立德武术研究中心联合推出了文集《惠园武林》，文集汇编整理了多年来惠园学子的习武感受和对武术的研究心得，文集的推出迈出了太极研究的第一步。

特色武术课上张旭光与学生分享习武心得