校新闻网讯（记者 柳叶）12月8日晚7点，中央民族大学萨茹拉副教授做客对外经济贸易大学，在博学301教室为目前最好的足彩app学子带来了一场精彩的职业生涯规划专题讲座。讲座由外语学院学生会主办，外语学院党总支副书记田文全、外语学院团总支书记赵凤琴、外语学院09级辅导员张建平出席。

中央民族大学萨茹拉副教授

萨茹拉副教授是中央民族大学经济学院研究生导师，西部发展研究中心副主任，是国内最早从事大学生职业生涯规划、教学与研究的资深专家，曾发表《实践课堂教学探索与大学生就业能力培养》、《加入WTO与大学生就业能力培养》、《人的职业要有三棵树》、《他们是这样适应社会的》等多篇论文。其中《西部大开发过程的推进与人力资本的支撑》一文获中央民族大学与香港中文大学“教育与社会科学应用研究论文奖金计划”优秀青年教师论文奖。她的课程倍受追捧，讲座场场爆满；她是网络“红师”，有名为“拉面”的粉丝团；她是讲授《职业生涯规划》的第一人。她说自己是摄氏一百二十度的水，永远沸腾着，用一颗永远年轻的心帮助学生做好职业生涯规划。

学生热烈欢迎萨茹拉副教授

萨茹拉首先随机挑选4名学生模拟面试场景，分别让他们用3句话介绍自己，然后请在场教师当面试考官做出选择。接着她就此对4名学生的表现做出点评，并引出职业生涯规划的主题。她从“如何有效地度过大学每一天”这一现实问题展开，指出大学职业生涯规划的重要性，用生动幽默的语言阐释了应该如何做人、如何做事、如何正确规划自己的大学生活。

第一，和谐人际关系，保证健康身心。要营造和谐的宿舍关系，建立广泛的朋友圈，还要和人生的第一个CEO—?—班主任建立良好关系，学会充分拓展自己的人脉。拥有健康的身体革命的本钱，愉快的心情是奋斗的助推器，所以一定要积极参加体育锻炼，强健体魄。

第二，踏踏实实做事，认认真真学习。在学校要积极参加社团活动，在社会上可以做家教和其他兼职，还可以在宿舍中通过开店赚取第一桶金。在学习上，既要了解自己的学习能力，还要在专业课之余涉猎更广泛的知识，充分利用各种有利资源，全身心投入学习。

第三，积极为将来考研或工作做准备。从大二确立奋斗目标，到大三准备出发，再到大四决战考场，需要从论文、各种专业证书，大赛奖状、社会实践等多个方面做好充分准备，丰富自己的阅历。

最后，萨茹拉介绍了她的职业理念。“没有计划的人必定被计划掉”“只要自己知道该往哪走，所有人都会为你让路”“相信自己是最贵的，把贵气展示出来”这些理念都给听众们留下了深刻的印象。

萨茹拉还带来了自己的得意门生与在场学生交流经验。中央民族大学学生潘坤已获得联合国环境大会邀请赴美参加会议，她说：“大学是我们修炼的地方，修炼无止境，只有把握自我规划，才能成就未来。”

中央民族大学学生潘坤

班级日志及学生优秀论文

萨茹拉解答学生提问

讲座结束后，萨茹拉副教授接受外语学院的精美纪念品，并签名题词、与工作人员合影留念。许多学生都留在现场与萨茹拉副教授交流，纷纷表示受益匪浅。

外语学院向萨茹拉副教授赠送精美纪念品

全体工作人员合影